Ny undersökning: Så förändras svenskarnas livsstilsvanor på semestern

Sverige

Ny undersökning: Så förändras svenskarnas livsstilsvanor på semestern

2025-10-07

När vardagsrutinerna sätts på paus förändras svenskarnas livsstil – ofta i riktning mot mer njutning och mindre struktur.

En ny Sifo-undersökning, genomförd på uppdrag av resebyrån Ticket, visar att fyra av tio svenskar dricker mer alkohol på semestern än hemma. Drygt en fjärdedel äter också mindre hälsosamt. Men semestern handlar inte bara om utsvävningar. Nästan var tredje svensk säger att de läser mer under ledigheten, var fjärde sover längre – och tolv procent uppger att de blir mer intima med sin partner.

– Semester handlar om att bryta mönster, och det märks tydligt i resultatet. Många släpper på vardagskraven och tillåter sig att bara vara, säger Tiyoneh Jah som är PR- och kommunikationsansvarig på Ticket.

Undersökningen visar också att 20 procent rör sig mer under semestern, medan 15 procent rör sig mindre. Bara 15 procent uppger att de inte ändrar sina livsstilsvanor alls under resan. För de flesta innebär semestern alltså en tydlig brytpunkt med både vila, återhämtning – och mer frihet.

KÄLLA: Ticket.

Läs mer i RES

Vallgård i Helsingfors: Ett av världens coolaste kvarter
Topp 10: Här är Europas bästa roadtrip-länder – Spanien etta
”Det är något med fjällen” – Romanaktuella Viveca Sten delar med sig av sitt Åre

Mer från RES

LA ROQQA – Toscana under huden

Vissa hotell erbjuder en vistelse. LA ROQQA regisserar en känsla. LA ROQQA har inget behov av att presentera sig. Den lutar sig bara tillbaka och låter mig komma ikapp och det dröjer inte länge innan jag inser att hotellet har en alldeles egen koreografi. Ovanför Porto Ercoles pastellfasader, där hamnen rör sig i långsamma bågformer

Verdeful introducerar Minho – norra Portugals gröna hjärta

Med Verdeful erbjuds du en unik inblick i norra Portugal där tempot är lugnare, gästfriheten större och skönheten slående. Till fots eller på cykel, i din takt och med vykortsliknande omgivningar som bakgrund, upplever du regionen på bästa sätt. Följ med på äventyr bland vingårdar, marknader och sagolika landskap – detta är slow travel när det

Utsikt Rom Italien Lyxhotell Semester Sevärdigheter Portrait Roma

Artikel

Portrait Roma– där lyxen ler tillbaka

Rom är inte en stad som ber om din uppmärksamhet. Den tar den. Här trängs årtusenden av historia med Vespor, piazzor och espresso i ett tempo som bara italienare tycks behärska. Mitt i allt detta, ett stenkast från Spanska trappan, gömmer sig Portrait Roma – ett hotell som lyckas med den smått osannolika bedriften att

Fantastiska spaupplevelser att hålla utkik efter inför semestern

Att verkligen koppla av kan vara svårt när vardagen finns precis runtom knuten. Att söka sig till ett spa utomlands ger något som hemmet sällan kan erbjuda – ett genuint miljöombyte som gör det lättare att nå det där tillståndet av lugn och harmoni. I en gedigen spamiljö har du proffs som vet exakt vilka

Terre di Sacra– där Toscana viskar istället för att ropa

Det finns platser som vill imponera på dig. De radar upp sina sevärdheter, sina utsikter och sina superlativ, nästan som om de vore rädda för att inte räcka till. Och så finns det Terre di Sacra. En oas som lyckats gömma sig i ett land som de flesta tror redan är upptäckt. Jag befinner mig

Polen satsar på stadsnära skogar – först ut är Wrocław

Polen vill göra det möjligt för landets storstadsbor att vara betydligt närmare naturen. Nu har den första av elva planerade så kallade samhällsskogar invigts runt Wrocław. Satsningen omfattar totalt elva större polska städer och ska resultera i vidsträckta, skyddade skogsområden i direkt anslutning till urbana miljöer. Tanken är att fler människor ska kunna promenera, motionera

Här hittas Pan Am-vraket som förändrade flygsäkerheten

Vraket efter Pan American Airways-flygplanet Clipper Endeavor har hittats – 74 år efter olyckan som bidrog till nya säkerhetsregler inom det kommersiella flyget. Vraket av passagerarflygplanet Clipper Endeavor har återfunnits 610 meter under Atlantens yta, drygt 74 år efter olyckan utanför Puerto Rico. BBC skriver att flygplanet lokaliserades den 2 juni i år med hjälp

Krogrecension: Luna Wine Bar i London

Strax öster om Tower Bridge, i ett av Londons mest stämningsfulla kvarter alldeles intill Themsen, ligger Luna Wine Bar. Här möter en ambitiös vinlista en meny som är skapad för att delas – och två plus två är lika med en riktigt fullträff. Shad Thames är ett både historiskt spännande och stämningsfullt kvarter. De gamla