Guide: så skyddar du dig mot denguefeber

Filippinerna

Guide: så skyddar du dig mot denguefeber

2019-08-27

Denguefeberutbrotten i Asien går ofta i cykler. Under 2019 har Filippinerna drabbats hårt av viruset, som sprids via myggor, och flera andra länder i Asien har också rapporterat om större utbrott. I dagsläget finns inget vaccin mot dengue – här är några saker att tänka på om du ska resa till Sydostasien.

Text: Elin Fellman

Sedan januari i år har 146 000 personer i Filippinerna smittats av denguevirus. Myndigheterna i Bangladesh, Malaysia och Vietnam har också rapporterat om större utbrott av viruset, enligt SOS International. Men det finns ingen anledning att känna en större oro om man ska resa till någon av länderna, enligt Andes Tegnell, avdelningschef och statsepidemiolog på Folkhälsomyndigheten.

– Har man bestämt sig för att åka får man ha med det i kalkyleringen. Men man ska ta det här på allvar och försöka skydda sig från mygg, säger Anders Tegnell till SVT.

Det är dock mycket sällsynt att friska skandinaviska turister blir allvarligt sjuka av denguevirus. Men för att vara på den säkra sidan ska man främst försöka skydda sig mot myggbett om man befinner sig i något av de tropiska länderna där viruset finns.

– Man ska komma ihåg att de här myggorna biter även dagtid, till skillnad från malariamyggan som biter i skymningen. Ha myggmedel på huden och på kläder trots värmen. Det gäller att skydda sig hela dygnet, säger Tegnell.

Symptomen för viruset kan te sig olika men några vanligt förekommande symptom är hög feber, muskel- och ledvärk och att man kan känna sig trött och hängig.

Eftersom att det inte finns något vaccin mot viruset är det viktigt att undvika att bli stucken av mygg. Här är SOS Internationals riktlinjer.

  • Använd myggspray eller -kräm på oskyddad/oklädd hud
  • Använd kläder som täcker så mycket som möjligt av kroppen
  • Sov under myggnät och med stängda fönster och stängd dörr
  • Var uppmärksam på stillastående vatten

Mer från RES

LA ROQQA – Toscana under huden
Vissa hotell erbjuder en vistelse. LA ROQQA regisserar en känsla. LA ROQQA har inget behov av att presentera sig. Den lutar sig bara tillbaka och låter mig komma ikapp och det dröjer inte länge innan jag inser att hotellet har en alldeles egen koreografi. Ovanför Porto Ercoles pastellfasader, där hamnen rör sig i långsamma bågformer
Verdeful introducerar Minho – norra Portugals gröna hjärta
Med Verdeful erbjuds du en unik inblick i norra Portugal där tempot är lugnare, gästfriheten större och skönheten slående. Till fots eller på cykel, i din takt och med vykortsliknande omgivningar som bakgrund, upplever du regionen på bästa sätt. Följ med på äventyr bland vingårdar, marknader och sagolika landskap – detta är slow travel när det
Portrait Roma– där lyxen ler tillbaka
Utsikt Rom Italien Lyxhotell Semester Sevärdigheter Portrait Roma
Rom är inte en stad som ber om din uppmärksamhet. Den tar den. Här trängs årtusenden av historia med Vespor, piazzor och espresso i ett tempo som bara italienare tycks behärska. Mitt i allt detta, ett stenkast från Spanska trappan, gömmer sig Portrait Roma – ett hotell som lyckas med den smått osannolika bedriften att
Fantastiska spaupplevelser att hålla utkik efter inför semestern
Att verkligen koppla av kan vara svårt när vardagen finns precis runtom knuten. Att söka sig till ett spa utomlands ger något som hemmet sällan kan erbjuda – ett genuint miljöombyte som gör det lättare att nå det där tillståndet av lugn och harmoni. I en gedigen spamiljö har du proffs som vet exakt vilka
Terre di Sacra– där Toscana viskar istället för att ropa
Det finns platser som vill imponera på dig. De radar upp sina sevärdheter, sina utsikter och sina superlativ, nästan som om de vore rädda för att inte räcka till. Och så finns det Terre di Sacra. En oas som lyckats gömma sig i ett land som de flesta tror redan är upptäckt. Jag befinner mig
Polen satsar på stadsnära skogar – först ut är Wrocław
Polen vill göra det möjligt för landets storstadsbor att vara betydligt närmare naturen. Nu har den första av elva planerade så kallade samhällsskogar invigts runt Wrocław. Satsningen omfattar totalt elva större polska städer och ska resultera i vidsträckta, skyddade skogsområden i direkt anslutning till urbana miljöer. Tanken är att fler människor ska kunna promenera, motionera
Här hittas Pan Am-vraket som förändrade flygsäkerheten
Vraket efter Pan American Airways-flygplanet Clipper Endeavor har hittats – 74 år efter olyckan som bidrog till nya säkerhetsregler inom det kommersiella flyget. Vraket av passagerarflygplanet Clipper Endeavor har återfunnits 610 meter under Atlantens yta, drygt 74 år efter olyckan utanför Puerto Rico. BBC skriver att flygplanet lokaliserades den 2 juni i år med hjälp
Krogrecension: Luna Wine Bar i London
Strax öster om Tower Bridge, i ett av Londons mest stämningsfulla kvarter alldeles intill Themsen, ligger Luna Wine Bar. Här möter en ambitiös vinlista en meny som är skapad för att delas – och två plus två är lika med en riktigt fullträff. Shad Thames är ett både historiskt spännande och stämningsfullt kvarter. De gamla


Copyright © 2026 RES Travel Magazine Sweden AB, c/o Nils Norberg, Lövängsgatan 3, 11544 Stockholm.