Vill du sova länge på semestern? Då är du en del av en växande resetrend. För om, hur och när vi sover letar sig allt mer in i turistbranschens upplevelseerbjudanden.

Det kanske mest primära för ett hotell eller pensionat är att gästen ska ha någonstans att sova. Men hur sover vi? Resetidningen Condé Nast Traveller pekar ut sömnturism som den nya resetrenden som tar saken ett steg längre, i form av sömnretreat.

– Det råder ingen tvekan om att sömnfokuserade semestrar är en av de största trenderna i resebranschen, konstaterar Jules Perowne, vd och grundare av konsultbolaget Perowne International.

Foto Milan Gaziev.

I stället för att anamma en fullspäckad resplan med lite andrum flyger trötta semesterfirare iväg på jakt efter en god natts sömn. Hotell över hela världen satsar på sömnretreat och program för dem som vill sova bättre.

Malminder Gill, hypnoterapeut och sömnexpert, tillskriver framväxten av sömnturism till ”den allmänna wellnesstrenden”. Gästerna vill ha något mer än ”en säng för natten”; de vill ha en upplevelse och något som förbättrar deras välbefinnande.

Bättre sömn har många positiva effekter på kropp och psyke. En ”sleep retreat” innebär vistelser där du som gäst lägger fokus på din sömn. De täcker allt från grundläggande tillägg – som kan inkludera kuddmenyer, sömngivande teer och badsalt – till mer omfattande flerdagsprogram, guidade av specialister och läkare.

Det allmänna målet med en sömnretreat är, just det, att förbättra din sömn. Samtidigt har vissa hotell utrustat sina nattduksbord med smart teknik så att gästerna kan mäta sin andning och rörelser under de olika sömnstadierna.

Foto: Hästens Sleep Spa.

Några som verkligen anammar trenden är svenska sängtillverkaren Hästens som den 19 mars 2021 öppnade världens första Hästens Sleep Spa i Coimbra i Portugal. Passande nog på World Sleep Day.

Där får gästerna ta del av Bed Talks, ett samtal med sömnexperten Dr Edie Perry, som bland annat går igenom hur nacken bör vara positionerad, val av huvudkudde och hur ländryggen bör stöttas. Allt för att utbilda och guida gästerna till den ultimata sömnupplevelsen.

– På Hästens Sleep Spa skapar vi en helt ny typ av upplevelse. Under sin vistelse kommer våra gäster att få möjligheten att uppleva den absoluta definitionen av en god natts sömn, genom Hästens exklusiva sängar och den unika miljö de presenteras i. Det är ett helt nytt koncept som sträcker sig långt bortom en vanlig hotellvistelse, säger Tiago Quaresma, styrelsemedlem i den grundande koncernen Grupo O Valor do Tempo.

En så-kallad ”sound healing session” på Hästens Sleep Spa. Foto: Pressbild.

Text: Janne Sundling