Så skyddar du dig rätt i solen

Så skyddar du dig rätt i solen

2016-06-14

Svenskar är generellt varken bra på skydda sig mot solens strålar och många känner inte heller till hur solskydd fungerar. Exempelvis att det är skillnad på UVB och UVA-ljus eller hur mycket som krävs för att uppnå det skydd som står på flaskan. Det vill ägaren till solskyddsmärket EVY, Margret Pinto, ändra på.

Text: Linda Larsson

-Medvetenheten om att man bör skydda sig i solen ökar men många vet inte eller är felinformerade om hur solskydd fungerar, säger hon.

Margret Pinto kommer från modeindustrin men började 2011 sälja skyddet i Sverige och jobba med sin mamma, som sålt solskyddet i 17 år på Island.

– Evy är ett av Islands populäraste märken när det kommer till solskydd, berättar Margret Pinto.

Margret Pinto menar på att i Sverige finns ett intresse för solskydd. Men intresset sträcker sig inte längre än “fungerar det?”.

Vad många inte vet enligt Margret är skillnaden på UVA och UVB-ljus. Och det är framförallt UVA-ljuset som svenskar måste börja oroa sig mer för.

– Det är framförallt UVA-strålningen som orsakar förtidsåldrande och bidrar till hudcancer. UVA är inte den strålningen som bränner men den tränger längre ner i huden och kan skada vårt dna. Effekten av hur du solar nu kommer först tio-tal år senare, så den är mycket “lurigare” säger hon.

Ibland, berättar Margret att hon känner sig mer som en myndighet än ett företag då många hör av sig till henne för att få råd om hur de bäst skyddar sig mot solens strålar och många upplever problem i solen eller med solskydd.

– Solskydd är i mellanlandet, det klassas inte som läkemedel men är egentligen inte heller kosmetika. Solskydd har strängare krav och klassas som “speciell kosmetika” i många länder. Det kanske skulle bli för dyrt om man klassade solskydd som läkemedel av staten eftersom man då skulle behöva subventionera det? funderar hon.

Vad är det som vi måste veta om solskydd enligt Margret?

SPF 10 släpper igenom 1/10 del av UVB stålningen och ger alltså 90% skydd, SPF 50 ger 98% skydd. Det är inte så stor skillnad på faktorerna som folk tror och det låter. Det viktiga är att ta tillräckligt.

– Folk tror ofta att om SPF-faktorn till exempel är 50 kan man vara ute i solen 50 gånger så länge som om man inte hade använt solskydd. Det är inte så det fungerar. Man måste smörja in sig ungefär varannan timme för att skyddet ska ha samma effekt som den påstår på flaskan. Och man måste smörja in tillräckligt mycket, ca 35-45 ml för en helkroppsinsmörjning. Detta gäller i princip alla ordinarie skydd.

SPF-faktorn mäter bara hur bra produkten skyddar mot UVB-strålning. Vill man skydda sig mot UVA-strålning måste man hålla koll på att det står på flaskan att den gör det. Märkningen är UVA inuti en ring, inom EU. Det betyder att UVA skyddet är minst 1/3 av angivet UVB skydd. Övriga märkningar är Boots stjärnsystem, där man bättre markerar vilket skydd produkten ger och då är 5 stjärnor det högsta och indikerar över 90% skydd. I Asien finns PA + systemet.

Att svenskar inte har koll på solskydd illustrerar hon genom att dra en parallell till när vi åker på solsemester.

– Hur mycket behöver en familj med två barn och två vuxna som ska vara borta i två veckor? Säg att du är ute i solen i 6 timmar, då ska smörja in dig med ungefär 120 ml eller 360 ml varje dag för hela familjen. Ingen packar 30 flaskor i bagaget, det går ju inte.

Mer från RES

Verdeful introducerar Minho – norra Portugals gröna hjärta
Med Verdeful erbjuds du en unik inblick i norra Portugal där tempot är lugnare, gästfriheten större och skönheten slående. Till fots eller på cykel, i din takt och med vykortsliknande omgivningar som bakgrund, upplever du regionen på bästa sätt. Följ med på äventyr bland vingårdar, marknader och sagolika landskap – detta är slow travel när det
Fantastiska spaupplevelser att hålla utkik efter inför semestern
Att verkligen koppla av kan vara svårt när vardagen finns precis runtom knuten. Att söka sig till ett spa utomlands ger något som hemmet sällan kan erbjuda – ett genuint miljöombyte som gör det lättare att nå det där tillståndet av lugn och harmoni. I en gedigen spamiljö har du proffs som vet exakt vilka
Krogrecension: Luna Wine Bar i London
Strax öster om Tower Bridge, i ett av Londons mest stämningsfulla kvarter alldeles intill Themsen, ligger Luna Wine Bar. Här möter en ambitiös vinlista en meny som är skapad för att delas – och två plus två är lika med en riktigt fullträff. Shad Thames är ett både historiskt spännande och stämningsfullt kvarter. De gamla
Här är världens fredligaste länder med de starkaste passen 2026
Vilka länder kombinerar hög säkerhet med stor frihet att resa? Henley & Partners har jämfört sitt passindex för 2026 med årets Global Peace Index, som tas fram av Institute for Economics and Peace. Resultatet är en lista över länder som både hör till världens fredligaste och har några av de mest kraftfulla passen. Trots att
VM-succén lyfter reseintresset för Kap Verde
Kap Verde har seglat upp som ett av sommarens mest omtalade resmål efter de oväntade framgångarna i fotbolls-VM. Även svenska researrangörer ser ett ökat bokningstryck till ögruppen inför vintern. Mellan den 6-17 juli såg Ving den första veckan en ökning på 23 procent i antalet bokningar till Kap Verde-ön Sal jämfört med motsvarande vecka i
AI förändrar hur resenärer väljer hotell
Resenärer börjar i allt högre grad fråga AI om semestertips i stället för att söka på Google. Det förändrar hur hotell, besöksmål och andra turistföretag behöver arbeta med sin digitala synlighet. – Förr handlade det om sökmotoroptimering. Nu handlar det om att AI ska förstå vem vi passar för och när den ska rekommendera oss,
Hotellrecension: NoMad London i Covent Garden
Det är svårt att tänka sig en bättre adress för ett hotell än Bow Street i Covent Garden. På ena sidan gatan reser sig Royal Opera House. På den andra står en massiv stenbyggnad som i nästan tre sekel var en plats dit människor släpades mot sin vilja. Här har Oscar Wilde stått inför rätta.
Bildspecial: Världens vackraste flygplatser 2026
Årets lista över världens vackraste flygplatser har landet! Bakom den står som vanligt Prix ​​Versailles, som uppmärksammar sju terminaler vilka man menar gör flygplatsen till en arkitektonisk sevärdheter i egen rätt. Årets urval hittas i Kina, Tyskland, Indien, Kambodja och USA, och visst sticker de ut i sin byggnadskonst? Terminal 2 vid Lokapriya Gopinath Bardoloi


Copyright © 2026 RES Travel Magazine Sweden AB, c/o Nils Norberg, Lövängsgatan 3, 11544 Stockholm.