Så skyddar du dig rätt i solen

Så skyddar du dig rätt i solen

2016-06-14

Svenskar är generellt varken bra på skydda sig mot solens strålar och många känner inte heller till hur solskydd fungerar. Exempelvis att det är skillnad på UVB och UVA-ljus eller hur mycket som krävs för att uppnå det skydd som står på flaskan. Det vill ägaren till solskyddsmärket EVY, Margret Pinto, ändra på.

Text: Linda Larsson

-Medvetenheten om att man bör skydda sig i solen ökar men många vet inte eller är felinformerade om hur solskydd fungerar, säger hon.

Margret Pinto kommer från modeindustrin men började 2011 sälja skyddet i Sverige och jobba med sin mamma, som sålt solskyddet i 17 år på Island.

– Evy är ett av Islands populäraste märken när det kommer till solskydd, berättar Margret Pinto.

Margret Pinto menar på att i Sverige finns ett intresse för solskydd. Men intresset sträcker sig inte längre än “fungerar det?”.

Vad många inte vet enligt Margret är skillnaden på UVA och UVB-ljus. Och det är framförallt UVA-ljuset som svenskar måste börja oroa sig mer för.

– Det är framförallt UVA-strålningen som orsakar förtidsåldrande och bidrar till hudcancer. UVA är inte den strålningen som bränner men den tränger längre ner i huden och kan skada vårt dna. Effekten av hur du solar nu kommer först tio-tal år senare, så den är mycket “lurigare” säger hon.

Ibland, berättar Margret att hon känner sig mer som en myndighet än ett företag då många hör av sig till henne för att få råd om hur de bäst skyddar sig mot solens strålar och många upplever problem i solen eller med solskydd.

– Solskydd är i mellanlandet, det klassas inte som läkemedel men är egentligen inte heller kosmetika. Solskydd har strängare krav och klassas som “speciell kosmetika” i många länder. Det kanske skulle bli för dyrt om man klassade solskydd som läkemedel av staten eftersom man då skulle behöva subventionera det? funderar hon.

Vad är det som vi måste veta om solskydd enligt Margret?

SPF 10 släpper igenom 1/10 del av UVB stålningen och ger alltså 90% skydd, SPF 50 ger 98% skydd. Det är inte så stor skillnad på faktorerna som folk tror och det låter. Det viktiga är att ta tillräckligt.

– Folk tror ofta att om SPF-faktorn till exempel är 50 kan man vara ute i solen 50 gånger så länge som om man inte hade använt solskydd. Det är inte så det fungerar. Man måste smörja in sig ungefär varannan timme för att skyddet ska ha samma effekt som den påstår på flaskan. Och man måste smörja in tillräckligt mycket, ca 35-45 ml för en helkroppsinsmörjning. Detta gäller i princip alla ordinarie skydd.

SPF-faktorn mäter bara hur bra produkten skyddar mot UVB-strålning. Vill man skydda sig mot UVA-strålning måste man hålla koll på att det står på flaskan att den gör det. Märkningen är UVA inuti en ring, inom EU. Det betyder att UVA skyddet är minst 1/3 av angivet UVB skydd. Övriga märkningar är Boots stjärnsystem, där man bättre markerar vilket skydd produkten ger och då är 5 stjärnor det högsta och indikerar över 90% skydd. I Asien finns PA + systemet.

Att svenskar inte har koll på solskydd illustrerar hon genom att dra en parallell till när vi åker på solsemester.

– Hur mycket behöver en familj med två barn och två vuxna som ska vara borta i två veckor? Säg att du är ute i solen i 6 timmar, då ska smörja in dig med ungefär 120 ml eller 360 ml varje dag för hela familjen. Ingen packar 30 flaskor i bagaget, det går ju inte.

Mer från RES

Hotellrecension: Son Bunyola på Mallroca
På Mallorcas dramatiska nordvästkust, där bergskedjan Serra de Tramuntana stupar ner mot Medelhavet, har Richard Branson förvandlat en flera hundra år gammal finca till ett av öns mest eftertraktade hotell. Visst är Son Bunyola femstjärnig komfort, men det är också så mycket mer – en plats där landskapet, råvarorna och den mallorkinska livsstilen står i
Hotellrecension: The Mandrake i London
Bakom en diskret fasad i Fitzrovia döljer sig ett av Londons mest särpräglade boutiquehotell. Med en grönskande innergård, surrealistisk konst, prisbelönt wellnesskoncept och bra restaurang, är The Mandrake en destination helt i sin egen rätt. Hotellet må inte synas från gatan, men det tål att påpekas på en gång: The Mandrake gör inga försök att
Här är Europas nya långled – 349 mil genom sex länder
Att vandra från Polens sandstränder till den italienska kusten utmed Adriatiska havet låter som ett projekt för särskilt envisa friluftsmänniskor. Det är också just dem som nya Wolf Trail vänder sig till. Den nya europeiska långleden mäter 3 494 kilometer, passerar sex länder och bjuder på sammanlagt drygt 78 400 höjdmeter. Hela sträckan beräknas ta
Nya nackstödet som ska göra det lättare att sova i ekonomiklass
Att somna i ett flygplanssäte i ekonomiklass är en sak. Att vakna utan stel nacke, tappad resekudde och huvudet lutat mot personen bredvid är en annan. Emirates har nyligen presenterat en ny lösning på just detta för resenärer i ekonomiklass. Flygbolagets så kallade U-Dream-nackstöd är framtaget för att ge bättre stöd åt både huvud och
Från Odysseus till Walter Mitty – 20 filmer som får oss att vilja resa
Christopher Nolans nya storfilm The Odyssey har blivit en av årets stora biosuccéer. Med storslagna inspelningar i Medelhavet och en nytolkning av Homeros klassiska epos påminner filmen om att världens kanske mest berömda reseberättelse är nästan 3 000 år gammal. Odysseus tio år långa färd hem till Ithaka har inspirerat generationer av författare, filmskapare och
Krogrecension: Señor Ceviche i London
På Señor Ceviche råder aldrig någon tvekan om restaurangens identitet. Musiken är hög, det skakas flertalet varianter av pisco sours bakom bardisken och ur det öppna köket langas den ena färgstarka tallriken efter den andra. Señor Ceviche är stolt peruanskt, och bjuder på lika mycket glädje som citrus och chili. Inledningsvis var Señor Ceviche en
Krogrecension: Buvette i London
New York-favoriten Buvette har hittat ett nytt hem i Neal’s Yard. Hit kan man komma för allt från en croissant och kaffe på morgonen eller anchoïade och ett glas vin på egen hand till en stimmig middag med bordet fullt av vänner. Det är nästan omöjligt att inte sakta ner stegen när man svänger in
Krogrecension: Kettner’s Soho i London
Det finns restauranger man går till för maten, och så finns det restauranger man går till för att få känna sig som en del av Londons historia. Kettner’s tillhör utan tvekan den senare kategorin. Kettner’s har funnits i Soho sedan 1867 och hunnit samla på sig fler berättelser än de flesta Londonrestauranger. Auguste Kettner, som


Copyright © 2026 RES Travel Magazine Sweden AB, c/o Nils Norberg, Lövängsgatan 3, 11544 Stockholm.