Hälsotrenden är starkare än någonsin och den sätter sina spår i vårt resande. Vi vill ta hand om våra kroppar även under semestern och hälso- och wellnessresor är kanske den hetaste resetrenden under 2015.

Ett av mest populära resmålen inom det segmentet är Thailand. Inte så konstigt med tanke på thailändarnas långa och starka tradition av att leva i balans. En livsstil som grundas i visdomar som gått i arv i flera generationer och som gjort Thailand till ”hälsans land” i Asien. Här står meditation och yoga alltid i centrum för välbefinnandet. Att andas på ett korrekt och hälsosamt sätt är ett ämne som ständigt är i fokus i dagens hektiska samhälle.

Holistiskt välbefinnande är en populär åskådning i Thailand och handlar om att integrera alla aspekter i ens liv till en helhet. I stället för att betrakta människans hälsa och välmående som en delad kropp, ser man till människan som en sammanhängande enhet. När man lever ett harmoniskt liv betyder det att man såväl fysiskt som mentalt och emotionellt har funnit balans.

Thailand har ett stort utbud av wellnessdestinationer i världsklass som bygger på den thailändska traditionen. Nedan finner du tre av dem – listade från norr till söder:

Chiva-Som ligger i Hua-Hin och erbjuder hela livsstilsomvandlingar för att hjälpa gästerna att uppnå balans i livet och leva längre. Skräddarsydda program planeras med fokus på att finna harmoni.

På Koh Samui ligger den holistiska sparesorten Kamalaya. Här finns förstklassiga yoga- och fitnessanläggningar och resorten är dessutom känd för sina skräddarsydda behandlingar inom detox samt hantering av stress och utbrändhet.

The Spa Resort Chiang Mai i norra Thailand, erbjuder specialanpassade friskvårds- och hälsoprogram. Här får du lära dig allt du behöver veta om cleansing, hälsosam kost, motion, andningsteknik och mycket mera. Vilken thailändsk resort du än väljer kan du vara säker på en sak: holistiska wellnessupplevelser kommer att belöna dig för resten av ditt liv!